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DOSSIER

Mister Quot'ching : dos, posture

Besoin de soulager son dos, renforcer sa posture ? Avec Mister Quot’ching, prenez soin de vous et transformez votre environnement de travail en salle de sport. En quelques minutes, vous pouvez réaliser des exercices simples et malins. Et si vous releviez le défi ?

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Préserver son dos

Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos, vos jambes sont régulièrement sollicités notamment pour porter de lourdes charges. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous muscler tout en exerçant votre métier ?

Relâcher ses cervicales

Vous ressentez des douleurs, des tensions liées au stress ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour les soulager tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Renforcer le bas de son dos

Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos, vos jambes sont régulièrement sollicités notamment pour porter de lourdes charges. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous muscler tout en exerçant votre métier ?

Renforcer sa posture

Souvent assis derrière un bureau ? Vous avez envie de travailler votre posture ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Renforcer son dos

Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos est régulièrement sollicité. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour le renforcer tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Soulager sa nuque

Votre activité met votre corps à rude épreuve. Certaines positions ou gestes répétitifs peuvent créer des tensions. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous muscler le haut du corps ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Soulager son dos

Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos, vos jambes sont régulièrement sollicités. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour soulager des tensions tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Soulager son mal de dos

Mal de dos ? En position assise toute la journée ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.