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Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur
Publié le 20/01/2017, mis à jour le 28/02/2017
Préserver son dos
Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos, vos jambes sont régulièrement sollicités notamment pour porter de lourdes charges. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous muscler tout en exerçant votre métier ?
Préserver son dos
Antoine est fleuriste et tous les jours il déplace ses compositions pour agencer sa boutique.
Son défi ? Préserver son dos quand il porte ces lourdes charges.
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La fiche exercice
Un mouvement simple à réaliser à chaque déplacement d’une lourde charge pour préserver son dos.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.
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