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Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur

Raffermir ses cuisses

Souvent assis derrière un bureau ? Vous avez envie de travailler une partie de votre corps ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

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Raffermir ses cuisses

Anna passe la majeure partie de ses journées assise. Elle voudrait se muscler à son bureau mais en toute discrétion…


La fiche exercice

Au quotidien, 4 à 5 séries de 45 secondes seulement pour raffermir l’intérieur des cuisses. Un exercice simple et malin à faire au bureau sans modération.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

fiche exercice raffermir ses cuisses

Téléchargez la fiche exercice Mister Quot'ching.

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