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Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur
Publié le 19/01/2017, mis à jour le 26/08/2019
Raffermir ses cuisses
Souvent assis derrière un bureau ? Vous avez envie de travailler une partie de votre corps ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils pour prendre soin de vous.
La fiche exercice pour raffermir ses cuisses au bureau
Au quotidien, 4 à 5 séries de 45 secondes seulement pour raffermir l’intérieur des cuisses. Un exercice simple et malin à faire au bureau sans modération.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.
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