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Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur

Renforcer cuisses et fessiers

Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos, vos jambes sont régulièrement sollicités. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous muscler tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

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Renforcer cuisses et fessiers

Quitte à passer ses journées debout, Frédérique, coiffeuse, aimerait vraiment en profiter pour muscler ses jambes.


La fiche exercice

Si lors de votre activité, vous êtes souvent debout, découvrez cet exercice qui vous permet de renforcer vos cuisses et fessiers.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

fiche exercice renforcer cuisses et fessiers

Téléchargez la fiche exercice Mister Quot'ching.

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