Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur
Soulager ses jambes
Votre activité met votre corps à rude épreuve. Votre dos, vos jambes sont régulièrement sollicités. Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer le bas du corps tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.
Soulager ses jambes
Frédéric dirige une entreprise de fabrique d’armoires électriques. Tous les jours, il est aux 4 coins de son atelier.
Son défi ? Renforcer le bas de son corps.
La fiche exercice
Un exercice à répéter 4 fois pour stimuler les pompes veineuses et soulager ses jambes.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.
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Comment ça
marche ?
La médiation obligatoire
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