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Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur

Étude MMA 2016 : « Pour des entrepreneurs en forme »

MMA a reconduit cette année son étude sur la santé des dirigeants auprès de 1 284 chefs d’entreprise de moins de 50 salariés. Résultat : si les chefs d’entreprise se sentent majoritairement en forme et confiants dans leur avenir, le stress devient une composante préoccupante de leur quotidien.

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Majoritairement en bonne santé, les dirigeants de TPE/PME ressentent plus de stress qu’en 2015.
© Sergey Nivens / Shutterstock

Un état de santé globalement bon…

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… mais des pathologies physiques et psychiques récurrentes

Un dirigeant sur cinq témoigne cependant être touché par un problème de santé chronique.

Parmi les maux psychiques, plus d’un sur deux admet avoir traversé des épisodes de baisses de moral ou avoir éprouvé de l’anxiété au cours des 12 derniers mois – des résultats en hausse comparés à 2015.

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Le niveau de stress en relation avec les difficultés de l’entreprise

58 % des dirigeants déclarent vivre des journées stressantes et notamment les artisans qui sont plus nombreux que l’an passé à dresser ce constat. 46 % affirment passer des journées « assez stressantes » contre 36 % en 2015.

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Une attention à l’hygiène de vie

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Pour garder la forme, les dirigeants semblent prêter attention à leur hygiène de vie :

  • 86 % indiquent ainsi privilégier une alimentation saine et variée,
  • 85 % expliquent passer du temps en famille pour garder la forme,
  • les fumeurs ne sont pas majoritaires parmi les dirigeants qui déclarent également à 94 % n’utiliser ni stimulant ni relaxant au quotidien,

Mais les chefs d’entreprises semblent par ailleurs encore peu adeptes des techniques de relaxation.

Une gestion du temps parfois difficile

Les chefs d’entreprise déclarent manquer de temps de repos et aussi de temps passé avec leurs proches. Malgré tout, ils semblent être personnellement satisfaits de leur métier.

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Un niveau de confiance dans l’avenir disparate selon les métiers

Si les dirigeants se montrent majoritairement confiants sur leur vie personnelle – 91 % – pour les 3 prochaines années, ils sont moins enthousiastes quant à l’activité de leur entreprise – 10 points de moins.

Les agriculteurs demeurent les plus pessimistes. 71 % se disent optimistes quant à l’activité future de leur entreprise, soit 10 points en deçà de l’ensemble des dirigeants.

Accéder aux résultats complets de l’enquête : Télécharger le pdf de l’étude

MMA aux côtés des chefs d’entreprise

Parce que la santé du dirigeant constitue un capital au même titre que son entreprise, MMA accompagne les entrepreneurs dans leur performance et leur bien-être comme acteur de leur prévention santé.

Depuis 2015, MMA développe des programmes d’information et de conseils sur des thématiques très diverses comme la qualité du sommeil, la gestion du stress, les bonnes postures adaptées à l’activité et au lieu de travail…

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