Connexion Pro

Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur

Stress du dirigeant

55 % des chefs d’entreprise(1) déclarent avoir des journées globalement stressantes et 67 % ressentent le stress de manière plus ponctuelle. Le manque de temps est la principale raison invoquée. Conseils d’experts pour mieux gérer son stress.

(1)Selon une enquête menée par Opinion Way et MMA en juin 2015 auprès de 1 352 chefs d’entreprise de moins de 50 salariés.

 

1 image, 1 réalité

Chef d’entreprise, quelle image souhaitez-vous projeter de vous-même vis-à-vis de vos équipes, de l’extérieur ? Pour Joël BERGER, vous gagnerez à être vous-même : soyez authentique, naturel. Ainsi, vous aurez une communication sans dissonance…

1 email toutes les 7 minutes

7 minutes… On reçoit un email toutes les 7 minutes et on a tendance à le regarder toutes les 5 minutes. Alexandre JOST vous conseille de vous ménager tes temps explicites pour traiter vos emails…

 

1 chose à la fois

Pour Joël BERGER, coach et auteur de « Philo antistress, 500 pensées positives contre le stress », « l'efficacité n'est faite que de choses que l'on termine ».

 

Travailler moins stressé

Pour être moins stressé au travail, suivez les conseils du Dr SALENGRO, médecin du travail.

 

Personne n'est indispensable

Parce que personne n’est indispensable, Joël BERGER, explique aux dirigeants d’entreprise comment lâcher prise en toute confiance

 

30 minutes par jour pour stresser !

Alexandre JOST, fondateur de la Fabrique Spinoza, vous propose de mettre votre stress de côté…