Raffermir ses cuisses

Exercice #16

Souvent assis derrière un bureau ? Vous avez envie de travailler une partie de votre corps ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer tout en exerçant votre métier ?
Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Raffermir ses cuisses

Anna passe la majeure partie de ses journées assise. Elle voudrait se muscler à son bureau mais en toute discrétion…

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La fiche exercice

Au quotidien, 4 à 5 séries de 45 secondes seulement pour raffermir l’intérieur des cuisses. Un exercice simple et malin à faire au bureau sans modération.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

 

fiche exercice raffermir ses cuisses

 

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