Relâcher ses cervicales

Exercice #14

Vous ressentez des douleurs, des tensions liées au stress ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour les soulager tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Relâcher ses cervicales

David est à la tête de plusieurs magasins. Il ressent parfois des tensions au niveau des cervicales avec le stress…

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La fiche exercice

Un geste simple et facile pour relâcher les tensions au niveau de la nuque, à pratiquer 4 fois par semaine.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

 

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