Travailler sa sangle abdominale

Exercice #18

Souvent assis derrière un bureau ? Vous avez envie de travailler une partie de votre corps ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour vous renforcer le bas du corps tout en exerçant votre métier ? Découvrez nos conseils en vidéo pour prendre soin de vous.

Travailler sa sangle abdominale

Daniel et Cédric gèrent une société d’expertise comptable. Ils aimeraient aussi s’occuper un peu plus d’eux.
Leur défi commun ? Travailler leur dos et abdos tout en étant au bureau

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La fiche exercice

En moins de 5 minutes, un exercice simple et malin qui permet de renforcer à la fois sa sangle abdominale et sa ceinture lombaire.
Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

 

fiche exercice travailler sa sangle abdominale

 

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