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Travailler le haut du corps
Renforcer ses bras
Travailler sa sangle abdominale
Renforcer sa posture
Soulager son mal de dos
Relâcher ses cervicales
Renforcer ses cuisses
Renforcer son dos
Renforcer cuisses et fessiers
Renforcer ses épaules
Préserver son dos
Renforcer ses mains
Soulager ses jambes
Soulager son dos
Muscler ses jambes
Renforcer le bas de son dos
Soulager sa nuque
Muscler le bas du corps
Renforcer ses abdos
