Renforcer ses abdos

Exercice #6

Abdo au repos ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour retrouver des abdos en béton tout en exerçant votre activité ? Découvrez nos conseils vidéo pour renforcer votre sangle abdominale.

Renforcer ses abdos

Rudy est directeur commercial en bureautique. Submergé par son travail, il n’a plus le temps de faire du sport.
Son défi ? Renforcer ses abdos.

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La fiche exercice

Comment renforcer ses abdos au bureau quand on n’a plus le temps de faire du sport ?
La réponse avec cette fiche pratique et cet exercice à réaliser tous les jours, à hauteur de 4 séries de 45 secondes. Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

 

fiche exercice abdos au bureau en 3 min par jour

 

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