Faire son bilan santé

1. Évaluez vos facteurs de risques personnels ou familiaux : savoir s’il y a eu dans votre famille des maladies cardiovasculaires, du diabète et des cancers fait partie de la prévention primaire de votre santé. Si cela est le cas, votre médecin généraliste peut vous inviter à un suivi régulier, ou vous envoyer consulter un spécialiste.
2. En cas d’hypercholestérolémie familiale ou si vous n’arrivez pas à maîtriser votre taux de cholestérol grâce à un régime, ne négligez pas les bilans réguliers et l’observance de votre traitement.
3. Un suivi gynécologique régulier chez la femme fait partie de la prévention primaire. A fortiori, si vous avez des antécédents et si vous travaillez tout ou partie de la nuit, assurez-vous d’être suivie par un gynécologue ou un médecin généraliste qui pratique aussi la gynécologie.

Selon la Haute Autorité de Santé, si plusieurs facteurs de risque de cancer du sein ne sont pas modifiables (âge, antécédents familiaux, etc.), il est recommandé à toutes les femmes de suivre les conseils d’hygiène de vie préconisés également en matière de diabète et de maladies cardiovasculaires.

En effet, l’activité physique et une alimentation équilibrée réduisent le risque de cancer du sein et représentent des facteurs protecteurs. À noter que l’allaitement, de plus d’un an cumulé pour tous les enfants, ainsi que la naissance du premier enfant avant 30 ans peuvent être aussi des facteurs protecteurs.