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Conseils pour votre quotidien d'entrepreneur

Renforcer ses abdos

Abdo au repos ? Et si vous mettiez à profit les conseils de Mister Quot’ching pour retrouver des abdos en béton tout en exerçant votre activité ? Découvrez nos conseils vidéo pour renforcer votre sangle abdominale.

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Renforcer ses abdos

Rudy est directeur commercial en bureautique. Submergé par son travail, il n’a plus le temps de faire du sport.
Son défi ? Renforcer ses abdos.

 

 

La fiche exercice

Comment renforcer ses abdos au bureau quand on n’a plus le temps de faire du sport ?
La réponse avec cette fiche pratique et cet exercice à réaliser tous les jours, à hauteur de 4 séries de 45 secondes. Avec Mister Quot’ching, transformez votre environnement de travail en salle de sport et restez un entrepreneur en forme.

fiche exercice abdos au bureau en 3 min par jour

Téléchargez la fiche exercice Mister Quot'ching.

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